Fit Generation

663 Episodes

1. Entrenamiento de pierna - Aitor Zabaleta

   Published: 1/11/2020
2. Episodio 4 con Carlos Alix: CCAFYD. Programar RIR vs Velocidad. Recomendaciones para hipertrofia.

   Published: 1/6/2020
3. Episodio 3 con Aitor Zabaleta. Biomecánica. Basquelifts. Universidad

   Published: 12/30/2019
4. Biomecánica del Hombro

   Published: 12/29/2019
5. Episodio 2 con Eneko Baz: Ganar Fuerza vs Hipertrofia, Entrenamiento con Pesas y Mortalidad, Adherencia

   Published: 12/23/2019
6. Conceptos básicos sobre Nootrópicos y Adaptógenos

   Published: 12/22/2019
7. ¡VUELVE RADIO AUDIOFIT! - Entrevista a su Creador

   Published: 12/16/2019
8. Cómo mejorar tu descanso para ganar masa muscular

   Published: 12/15/2019
9. Introducción al Estoicismo

   Published: 12/9/2019
10. Core, TODO lo que necesitas saber

    Published: 12/8/2019
11. Nutrición enfocada al Crossfit

    Published: 12/2/2019
12. HIIT y CrossFit

    Published: 11/24/2019
13. Suplementación Deportiva - Preguntas y respuestas con María Casas

    Published: 11/17/2019
14. Entrenamiento de fuerza y Running - Miguel Camarena

    Published: 11/3/2019
15. Mitos de la nutrición - Chocolate, congelados y estrés

    Published: 10/27/2019
16. Mejorar tu rendimiento gracias a la Psicología

    Published: 10/20/2019
17. Entrenamiento propioceptivo como defensa ante las lesiones

    Published: 10/13/2019
18. Introducción a la Dieta Paleolítica

    Published: 10/6/2019
19. Claves de éxito en Emprendimiento - Ignacio del Portillo, Director de Marketing de AudioFit

    Published: 9/28/2019
20. Entrenamiento para principiantes - Eneko Baz

    Published: 9/21/2019