Fit Generation

663 Episodes

1. Episodio 17 con Angel7Real. Desayuno ideal. Estrategias para hipertrofia.

   Published: 4/7/2020
2. Episodio 16 con Maelán Fontes. Biología Evolutiva. Nutrición

   Published: 3/29/2020
3. Episodio 15 con RUBEN ESPINOSA. Deportes de resistencia .103 km en el desierto.

   Published: 3/22/2020
4. Entrenar en casa ¿Cómo empezar? - Omar Ruíz

   Published: 3/16/2020
5. Episodio 14 con ANGELDUATO. Artes marciales. Competición. Kick Boxing

   Published: 3/16/2020
6. Descanso ¿Qué importancia tiene y cómo mejorarlo?

   Published: 3/8/2020
7. Episodio 13 con MARINA JAUME. La importancia del DESCANSO. Horas de sueño. Suplementación

   Published: 3/8/2020
8. ¿Cómo preparar un partido de Fútbol? - Omar Ruiz

   Published: 3/1/2020
9. Episodio 12 con OMAR RUIZ. Fútbol. Mejora de la fuerza. Alto rendimiento

   Published: 3/1/2020
10. Episodio 11 con ALBERTO ÁLVAREZ (TheMacroWizard). Sé amable. Viajar como estilo de vida

    Published: 2/23/2020
11. Powerlifting ¿Cómo preparar una competición? - Jorge Pérez Córdoba

    Published: 2/16/2020
12. Episodio 10 con JORGE PÉREZ CÓRDOBA. Powerlifting. Competición. Programación del entrenamiento.

    Published: 2/16/2020
13. Episodio 9 con Nacho Portillo. Emprendimiento. Kinnetick Media. Inicios AudioFit

    Published: 2/9/2020
14. Formas de Emprender en Fitness - Ignacio del Portillo

    Published: 2/8/2020
15. Episodio 8 con Pedro Vivar. EmotionMe. Kuwait. Crossfit.

    Published: 2/2/2020
16. FUERZA - Entrenamiento para principiantes, por Eneko Baz

    Published: 2/1/2020
17. Core y dolor de espalda ¿Cómo evitarlo?

    Published: 1/26/2020
18. Episodio 7 con Gorilangel. Hipertrofia y suplementación. Técnicas avanzadas. Mejorar la conexión neuromuscular.

    Published: 1/26/2020
19. Episodio 6 con Ander Aguado. La Biblia de la hipertrofia 2.0. Estrategias para la competición.

    Published: 1/19/2020
20. Episodio 5 con Juanma Montero. Trainingym. Tecnología y actividad física

    Published: 1/12/2020