Träning Utan Trams

99 Episodes

1. EP77: Resultat eller acceptans?

   Published: 8/27/2024
2. Träning utan trams special- Coach JF Roundtable!

   Published: 8/23/2024
3. EP76: Vad är egentligen “för lite kalorier” och vad är tillräckligt?

   Published: 8/19/2024
4. EP75: Allt om proteinpulver (kasein, whey, koncentrat, isolate, hydrolysat mm)

   Published: 8/15/2024
5. EP74: Vad är alternativet?

   Published: 8/12/2024
6. EP73: Anledningen till att så många misslyckas

   Published: 8/8/2024
7. EP72: Vet du vad äter du egentligen?

   Published: 8/5/2024
8. EP72: Vad äter du egentligen?

   Published: 8/5/2024
9. EP71: Hur mycket muskler kan du bygga på ett år?

   Published: 8/1/2024
10. EP70: Hur många set ska man göra per muskelgrupp?

    Published: 7/29/2024
11. EP69: Allt du behöver veta om PUMP!

    Published: 7/25/2024
12. EP68: Viktnedgång med Kronofogden!

    Published: 7/22/2024
13. EP67: Ät mindre för enklare resultat!

    Published: 7/18/2024
14. EP66: Dumpa offermentaliteten och nå nya höjder!

    Published: 7/15/2024
15. EP65: Vilseledande läkare med ekonomiskt vinstintresse!

    Published: 1/29/2024
16. EP64: En rumpa byggd på gymmet eller köpt i Turkiet?

    Published: 1/25/2024
17. EP63: Vilken är den bästa träningsspliten?

    Published: 1/22/2024
18. EP62: BMI baseras inte på dina känslor!

    Published: 1/18/2024
19. EP61: Varför jag slutade som PT

    Published: 12/28/2023
20. EP60: Öka din sömnkvalitét

    Published: 12/20/2023