Adama – Mindful Hetki

104 Episodes

1. 81. ASTROLOGI AINO-SOFIA: Syntymäkartta elämän, uran ja ihmissuhteiden tukena

   Published: 4/15/2024
2. 80. BIOHAKKEROINTI: mitä se on ja miten voit hyödyntää sitä?

   Published: 3/26/2024
3. 79. HYVINVOINNIN OPTIMOINTI: 3 askelta kehon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen

   Published: 3/18/2024
4. 78. MINDFUL YRITTÄJYYS: Tietoisuustaidot on työurasi supervoima!

   Published: 3/12/2024
5. 77. TIETOINEN RAVITSEMUS:  Näin optimoit ja helpotat arjen ravitsemusta

   Published: 2/18/2024
6. 76. Näin luot vahvan perustan ja intention, joka vie sinua kohti unelmiasi!

   Published: 1/12/2024
7. 75. Näin teet vuodesta 2024 parhaan ikinä! Hyvinvointi, ura, kasvu, ihmissuhteet…

   Published: 1/4/2024
8. 74. VUODEN 2023 WRAP UP: Vuodenvaihteen terapeuttiset rituaalit

   Published: 12/28/2023
9. 73. Unelmien toteuttaminen ja unelmakalenteri luominen vuodelle 2024 ✨

   Published: 12/19/2023
10. 72. VUODEN 2023 REFLEKTOINTIA: aika sanoa heipat vanhalle ja manifestoida unelmia todeksi!

    Published: 12/10/2023
11. 71. MARTTA JEMINA: Meditoinnin perusteet ja miten hyödyntää meditointia hyvinvoinnissa?

    Published: 11/21/2023
12. 70. LIFESTYLE DESING: Viisi askelta unelma-arjen rakentamiseen

    Published: 11/14/2023
13. 69. LÄÄKÄRI EMILIA VUORISALMI: Kestävän rakkauden parantava voima 💘

    Published: 11/7/2023
14. 68. OMAN TARKOITUKSEN LÖYTÄMINEN: Näin lisäät merkityksellisyyttä elämääsi

    Published: 10/31/2023
15. 67. MINDFULNESS 101: Tietoisen läsnäolon harjoittaminen on NYT tärkempää kuin koskaan!

    Published: 10/24/2023
16. 66. NÄYTTELIJÄ JOHANNA PUHAKKA: Näin seuraat aitoja intohimojasi ja intuitiotasi ✨

    Published: 10/19/2023
17. 65. TIETOINEN VANHEMMUUS: Kohti rauhallisempaa ja tietoisempaa äitiyttä

    Published: 10/10/2023
18. 64. TUNTEIDEN JOHTAMINEN: Tulevaisuuden supervoima! / Camilla Tuominen

    Published: 10/3/2023
19. 63. MENESTYMISEN SALAISUUS: Näin menestyt niin uralla kuin hyvinvoinnissa

    Published: 9/26/2023
20. 62. IRTI VÄSYMYKSESTÄ: 8 tapaa boostata energiaa luonnollisesti 🌿

    Published: 9/19/2023