LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

335 Episodes

1. Mehr Glück – Weniger Social Media

   Published: 3/14/2025
2. Stoffwechsel-Booster – So bringst du deinen Körper in Schwung

   Published: 3/13/2025
3. Nährstoffbombe Alge – Das Superfood der Zukunft

   Published: 3/12/2025
4. Resonanzatmung – Dein Schlüssel zu mehr Entspannung

   Published: 3/11/2025
5. Mit gut geölter Hüfte in den Tag – Entspannung für den Psoas, deinen Seelenmuskel

   Published: 3/10/2025
6. SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen

   Published: 3/8/2025
7. Bauchmuskeln stärken für den Rücken – Warum ein stabiler Core so wichtig ist

   Published: 3/7/2025
8. Dankbarkeit üben – Warum es dich gesünder und glücklicher macht

   Published: 3/6/2025
9. Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit

   Published: 3/5/2025
10. Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken

    Published: 3/4/2025
11. Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem

    Published: 3/3/2025
12. SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch

    Published: 3/1/2025
13. Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie

    Published: 2/28/2025
14. Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat

    Published: 2/27/2025
15. Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems

    Published: 2/26/2025
16. Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut

    Published: 2/25/2025
17. Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit

    Published: 2/24/2025
18. SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit

    Published: 2/22/2025
19. Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens

    Published: 2/21/2025
20. So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

    Published: 2/20/2025