66 Episodes

  1. #6 - Rudy Coia : progression en muscu & cardio vs force

    Published: 12/22/2022

  2. #5 - Arnaud Durand : Variabilité de la Fréquence Cardique (VFC) & suivi d'entraînement

    Published: 12/14/2022

  3. #4 - Valentin Copin : Travail du cardio et sport santé

    Published: 12/5/2022

  4. #3 - Lois Robin Monaco [Format Ultra] : progression, apprentissage, natation Elite

    Published: 11/28/2022

  5. #2 - Nouchka Simic : Nutrition pour les sports d'endurance, prise de poids

    Published: 11/14/2022

  6. #1 - Sean Sale : pourquoi s'entraîner doucement ? Et vite ?

    Published: 11/1/2022

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Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite de leurs projets d'Endurance depuis plus de 10 ans. J'ai également été membre du staff de l’Équipe de France de ski Nordique de 2013 à 2023, et j'ai notamment eu la chance d'être Olympien 3 fois. Je suis auteur du livre La prépa physique de l'endurance et de la formation "Endurance prgamatique"

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