die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag

145 Episodes

1. #143 Mittagsschlaf nach der Schule?

   Published: 4/4/2025
2. #142 Warum merke ich mir immer das Schlechte?

   Published: 3/19/2025
3. #141 Jammern verboten?

   Published: 3/7/2025
4. #140 Überarbeitete Lehrkräfte: Wie du den Teufelskreis aus Selbstkritik und Leistungsdruck durchbrichst

   Published: 2/7/2025
5. #139 Familienleben und Unterrichtsvorbereitung vereinbaren: Meine Lösungen

   Published: 1/24/2025
6. #138 „Meine Unterrichtsvorbereitung war chaotisch und ineffizient“

   Published: 1/10/2025
7. #137 Schule und Freizeit voneinander abgrenzen

   Published: 11/30/2024
8. #136 Umgang mit schwierigen Emotionen in der Schule

   Published: 10/11/2024
9. #135 Schlafstörungen durch Schulstress?

   Published: 9/27/2024
10. #134 Effizient am Schreibtisch: Gehirnfreundliches Arbeiten für Lehrkräfte

    Published: 9/12/2024
11. #133 Sommerferien vorbei, Erholung futsch?

    Published: 8/30/2024
12. #132 „Ich hab jetzt Feierabend!“

    Published: 8/16/2024
13. #131 Schulstress durch innere Antreiber

    Published: 8/2/2024
14. #130 Die Formel für entspannte Sommerferien

    Published: 7/27/2024
15. #129 „Ich habe wieder Freude an meinem Job!“

    Published: 7/12/2024
16. #128 Drei Fragen, die du dir zum Ende des Schuljahres stellen solltest

    Published: 6/28/2024
17. #127 Alles zuviel!

    Published: 6/7/2024
18. #126 Wenn du einfach nicht fertig wirst am Schreibtisch …

    Published: 5/17/2024
19. #125 Warum die klassischen Zeitmanagement-Methoden für Lehrkräfte nicht funktionieren

    Published: 5/7/2024
20. #124 Aufschieberitis in der Zeugniszeit

    Published: 4/19/2024