Consciente tu día con Durga Stef

339 Episodes

1. Cómo pongo límites

   Published: 2/18/2025
2. Cuando la mente NO LO QUIERE HACER

   Published: 2/8/2025
3. Cómo estar en presencia

   Published: 2/7/2025
4. Cómo me quito el estrés

   Published: 2/6/2025
5. Cómo manejo la ansiedad

   Published: 2/5/2025
6. Regresar a ti: El antídoto para la ansiedad

   Published: 2/4/2025
7. Sufrimiento o Crecimiento

   Published: 2/3/2025
8. ¿Por qué no estoy bien?

   Published: 1/30/2025
9. ¿Por qué no tengo resuelta mi emoción?

   Published: 1/29/2025
10. Qué hago si odio mi trabajo

    Published: 1/28/2025
11. Práctica para tener CALMA

    Published: 1/27/2025
12. 5, 4, 3, 2, 1... El hábito que cambiará tu vida

    Published: 1/23/2025
13. Tener nuevas metas, no te dará felicidad

    Published: 1/22/2025
14. ¿Por qué me siento vacío?

    Published: 1/21/2025
15. Ésta práctica te llevará a la felicidad

    Published: 1/20/2025
16. El 99.9% de tu sufrimiento es por tu mente

    Published: 1/16/2025
17. La gratitud no es lo que creías

    Published: 1/15/2025
18. Cuando estés cansado de tu vida

    Published: 1/14/2025
19. No necesitas más voluntad

    Published: 1/13/2025
20. Cuando la mente se queja

    Published: 1/9/2025