342 Episodes

  1. 122: Wat als je je hele leven met 1 auto moet doen?

    Published: 12/17/2023
  2. 121: Ga je weer een jaar aankloten?

    Published: 12/15/2023
  3. 120: “Jij wil graag slachtoffer blijven”

    Published: 12/13/2023
  4. 119:🎄De december-‘schop onder je reet’-podcast 🎄

    Published: 12/12/2023
  5. 118: Wat vertelt jouw kind later over jou?

    Published: 12/11/2023
  6. 117: Wat doe je als je ziek bent?

    Published: 12/8/2023
  7. 116: “Shirley, gaat het bij jou altijd van een leien dakje?”

    Published: 12/1/2023
  8. 115: “Ik kom gewoon een dag tekort”

    Published: 11/30/2023
  9. 114: De grote mindf*ck die December heet

    Published: 11/27/2023
  10. 113: Hoe dikker je vetlaag, hoe dikker je schild.

    Published: 11/22/2023
  11. 112: Welke diëten heb ik allemaal gevolgd?

    Published: 11/21/2023
  12. 111: Wat vind ik van hormoontherapie en de introductie van mijn nieuwe programma

    Published: 11/20/2023
  13. 110: Wat te doen bij vermoeidheid tijdens het afvalproces?

    Published: 11/16/2023
  14. 109: Voor een pond per week kom ik m’n bed niet uit!

    Published: 11/12/2023
  15. 108: Wat kan jij leren van mijn ontvolgers?

    Published: 11/11/2023
  16. 107: “Kijk mij eens lekker bezig zijn!” 🙈

    Published: 11/10/2023
  17. 106: Suiker; vriend of vijand?

    Published: 11/9/2023
  18. 105: Over Joep, de Leth, Labee, manifestatiegoeroes en de held in dit verhaal: Sjamadriaan

    Published: 11/7/2023
  19. 104: Wat vind ik van de Nutri-score?

    Published: 11/6/2023
  20. 103: Waarom een stroopwafel de beste keuze is als je af wil vallen

    Published: 11/4/2023

12 / 18

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site