Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

386 Episodes

1. Geführte Abendmeditation | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen und erwachen

   Published: 8/25/2021
2. Sind Gefühle gefährlich? So löst du schwierige Emotionen!

   Published: 8/18/2021
3. Geführte kraftvolle Morgenmeditation: Dein perfekter Start in den Tag | In 12 Minuten vertrauen

   Published: 8/11/2021
4. Raus aus der Opferrolle – Get your power back! (Mobbing und Opferrollen loslassen)

   Published: 8/5/2021
5. Was bedingungslose Liebe WIRKLICH ist | Relax Talk

   Published: 7/28/2021
6. Geführte Gehmeditation - Tiefe Verbindung mit dir und der Natur | 60 Minuten Entspannung

   Published: 7/21/2021
7. Negative Gedanken loslassen & innere Stille finden | Relax Talk

   Published: 7/14/2021
8. Tabuthema Einsamkeit (Traurigkeit, Alleinsein und Zweifel)

   Published: 7/7/2021
9. Podcastspecial mit Dana Schwandt: Radikale Ehrlichkeit für ein authentisches Leben

   Published: 7/2/2021
10. Geführte Meditation gegen Einsamkeit & Traurigkeit | 20 Minuten für Entspannung & innere Stärke

    Published: 6/30/2021
11. Geführte Meditation für Glück, innere Freiheit und Akzeptanz| In 20 Minuten Vergangenheit loslassen

    Published: 6/23/2021
12. Negative Erfahrungen abschließen | Von Vergangenheit befreien in 5 Minuten

    Published: 6/16/2021
13. Das Heilmittel gegen Selbstkritik, Grübeln und Schuldgefühlen | Die Kraft des Selbstmitgefühls

    Published: 6/7/2021
14. Geführte Meditation für mehr Selbstliebe und Selbstmitgefühl | 20 Minuten für innere Stärke

    Published: 6/2/2021
15. Verlustängste überwinden | In 15 Minuten Verzweiflung, Sorge, Panik und Unruhe LOSLASSEN

    Published: 5/26/2021
16. Tiefen inneren Frieden erfahren | Eine buddhistische Geschichte aus einem Kloster | Relax Talk

    Published: 5/19/2021
17. Geführte Meditation für Frieden im Kopf und Körper | 20 Minuten Entspannung, Erholung und Vertrauen

    Published: 5/12/2021
18. Meditation: Der Weg zum JETZT | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 4)

    Published: 5/5/2021
19. Negative Gedanken: Grübeln und Zwangsgedanken loslassen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 3)

    Published: 4/28/2021
20. Innere Unruhe und Druck auflösen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 2)

    Published: 4/21/2021